25 միջոց առավել խելացի դառնալու համար

25 մեթոդ, որոնք կօգնեն արագացնել ուղեղի աշխատանքը և գտնել հեշտ լուծումներ:

1. Սուրճ և ծխախոտ: Սուրճը արագացնում է ուղեղի աշխատանքը, իսկ ծխախոտը այն դարձնում ճշգրիտ: Սակայն այս երկուսի ազդեցությունը երկար չի տևում , ինչպես նաև կարող են դառնալ առողջական տարբեր խնդիրների պատճառ:

2.Չծխողների համար` Սուրճ և բլիթ: Գլյուկոզի և կոֆեինի համադրությունը նպաստում է ուշադրությանը:

3. Մաստակ: Այն բարձրացնում է կոնցենտրացիան ավելի ուժեղ, քան կոֆեինը, սակայն ազդեցությունը տևում է ընդամենը 20 րոպե: 

4, Նկարեք և գծագրեք: Այս երկուսը օգնում են բարելավել կենտրոնացումը և ընդլայնել հիշողությունը:

5. Խմեք էներգետիկ ընպելիքներ: Այն ունի 2 ազդեցություն: Շնորհիվ իր  քիմիական  բաղադրության և Placebo-ն/ արտադրողը երաշխավորում է դրա ազդեցությունը/: 

6.Մտածեք խելացի մարդկանց մասին- հայտնիչ գիտնականներ, գործարարներ: Մտքերը նրանց մասին ծնում է լուրջ գաղաձարներ, մտահաղացումներ: Ազդեցությունը 15 րոպե:

7. Մի մտածեք  հիմարների մասին: Դա հակառակ ազդեցություն է ունենում:

8. Շնչեք ռոզմարին: Այն լավացնում է կենտրոնացումը:

9. Շփվեք ընկերների բարեկամների, և այլ մարդկանց հետ, մենակությունը վատ ազդեցություն է ունենում:

10. Ֆիկիկական վարժություններ:

11. Լսեք դասական երաժշտություն: Ցանկացած այլ երաժշտություն տալիս է բացսական ազդեցություն:

12.Սովորեք նվագել ջութակ կամ դաշնավուր: Եվ նվագեք դասական երաժշտություն:

13. Multitasking-ը չարիք է:

14. Տղամարդիկ, փութացեք, որ տեսադաշտում կին չլինի: Ընդանրապես մի մտածեք նրանց մասին:

15.Ավելի քիչ քնեք: Յուրաքանչյուր մարդ ունի առանձին քնի չափաբաժին:

16. Եթե ուզում եք ոգեշնչվել խնդիրը լուծելու համար, Պարկեք հոլիզոնական դիրքով:

17. Հավատացեք ձեր ուժերին:

18. Օգտագործեք թմրեցնող հաբեր:

19. Ձեր սննդամթերքներին տվեք սնահավատություն:

20. Սեփական մտքերը բարձրացնում են ինտելեկտը:

21. Հեռու մնացեք կարմիր գույնից:

22. Խուսափեք այն իրավիճեկներից, որոնցից կարող եք վերահսկաել, կամ որ ձեզ համարում եք թույլ:

23. Խուսափեք մերժումներից: 

24. Գտեք այնպիսի աշխատանք, որտեղ վերադասը ողջունում է ձեզ:

25. Մի մասնակցեք IQ թեստերի: